Por: Dra Margaret Paul
Traducción: Grace Escaip
Ilustración: Val Riquelme
¿Qué temores tienes que impiden que mantengas tu corazón
abierto? Tú PUEDES aprender a sentirte lo suficientemente a salvo como
para abrir tu corazón y compartir tu amor.
Peter llevaba trabajando conmigo por télefono varios meses. Había
solicitado mi ayuda porque tenía problemas de relación con su esposa,
Anika.
Peter creció con una madre extremadamente vacía, invasiva y
controladora y con un padre extremadamente vacío emocionalmente y
retraído. Su madre cosntatemente tiraba de Peter para que la llenara con
sus elogios y atención.
Peter aprendió muy pronto a cerrar su corazón, igual que hizo su padre,
para no ser invadido y asfixiado por su madre. Ahora, él está luchando
para abrir su corazón, lo cual se ha dado cuenta que necesita hacer para
empezar a sanar la problemática relación con Anika. Ella le estaba
amenazando con que iba a irse con sus 3 hijos pequeños y dejar la
relación. Ella había cedido con Peter durante los últimos 12 años, pero
ya no quería seguir perdiéndose a sí misma, y tampoco quería seguir
sintiéndose tan sola con Peter.
“Peter”, le dije “hasta que no sea más importante para ti amarte a ti
mismo y a Anika, que protegerte constantemente del dolor con tu
comportamiento controlador y resistente, nada va a cambiar”.
“Es importante para mi”.
“Si, entiendo que sea importante para ti, pero no más importante que
protegerte contra el miedo al rechazo y a ser engullido cerrando tu
corazón y teniendo otros comportamientos controladores”.
Peter había aprendido a estar en su mente en lugar de estar presente en
su cuerpo. Rara vez estaba presente en el momento. Además, había
aprendido a utilizar su ira y acusaciones para evitar responsabilizarse
de sus propios sentimientos.
“Quiero amar pero parece que no puedo dejar de intentar controlar”
“¿A qué tienes tanto miedo si dejas de controlar?”
“Me harán daño y se aprovecharán de mi”.
El modelo para no ser controlado de Peter era su padre, el cual le
enseño a cerrarse. Peter creía que si no intentaba tener el control y
resistirse a ser controlado, era débil. A pesar de que le agradaba su
padre, lo veía como un hombre débil. Al no querer parecer débil como su
padre, al no saber otra manera para no ser controlado, sin embargo
inconscientemente adoptó algunas de las protecciones de su padre para no
ser controlado, al igual que hacemos muchos de nosotros. Aprendió a
cerrarse o a enfadarse para sentirse a salvo. Para él, estos eran signos
de fortaleza, mientras que tener el corazón abierto era ser demasiado
vulnerable.
Lo que a Peter le resultó más duro de comprender, es que cuando abrimos
nuestro corazón al amor, la primera persona a la necesitamos aprender a
amar es a nostros mismos. Según vamos practicando Inner
Bonding-Conexión Interior y aprendemos a conectar con una fuente de Guía
espiritual la cual nos ayuda a aprender a amarnos a nostros mismos, nos
vovlvemos mucho más poderosos para cuidar amorosamente de nosotros
mismos, lo cual incluye el ser capaces de mantener nuestros corazones
abiertos al tiempo que no permitimos que nos invadan y nos manipulen.
Según Peter fue practicando cómo conectar con su Guía Espiritual y a
responsabilizarse de sus propios sentimientos, lentamente fue sanando
su miedo al rechazo y a ser engullido, lo cual le llevó a abrir su
corazón. Aprendió a sintonizar con sus propios sentimientos y llevar a
cabo la acción amorosa para si mismo en lugar de enfadarse, acusar,
cerrase y retraerse.
Cuanto más aprendió a ser amoroso consigo mismo, Anika sintió más su
presencia amorosa y su soledad poco a poco fue disminuyendo.
Peter dejó de temer ser rechazado o que se aprovecharan de él porque
había aprendido a no tomarse el comprotamiento de los demás como algo
personal y a defenderse ante el comportamiento controlador de los demás.
¡Fue incluso capaz de mantener su corazón abierto cuando estaba con su
madre!
Puedes encontrar el artículo original en:
http://www.innerbonding.com/show-article/3173/quiero-amar-pero-no-puedo-dejar-de-controlar.html
Recuerda que puedes apartar tu lugar y pedir informes sobre el taller en
México DF (29 y 30 de junio) y San Luis Potosí (7 y 8 de julio 2012)
impartido por Grace Escaip aquí:
valriquelme@yahoo.com
52 65 22 36 con Valeria Riquelme
52 65 22 36 con Valeria Riquelme
Para obtener el curso gratuito de 7 días con los 6 pasos de inner bonding da click aquí:
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