¿Quieres conectar con tu pareja?

 


Por: Dra. Margaret Paul
Traducción: Val Riquelme
Ilustración: Val Riquelme






La mayoría de la gente quiere estar conectado con alguien especial en sus vidas. Pero si la gent realmente quiere eso, ¿por qué tantas personas se quejan de sentirse solos y desconectados de su pareja? ¿Qué se necesita para que conecten?


La desconexión ocurre cuando:

• Uno o ambos están concentrados en contorlar y no ser controlados, y se protegen mediante enojo, culpar, retraerse, resistirse, complacer al otro, trabajar, alcohol, drogas etc para no ser lastimados/rechazados/controlados.
  
• Uno o ambos acuden al otro para quejarse y hacerse la víctima.
  
• Uno o ambos están tratan acercándose al Otro desconectados de sí mismos - vacío y necesitado, buscando aprobación, atención, validación y/o sexo. Ambos se están autoabandonando en lugar de autoamarse.
  
• Uno o ambos están intentando estar en lo correcto en lugar de ser amorosos.
  
• Uno o ambos están más interesados en presionar que en conectar.
  
• Uno o ambos están tratando de obtener amor en lugar de ser amorosos.
  
• Ambos están esperando que el Otro tenga la iniciativa de estar juntos.
  
• Uno o ambos tienen miedo de acercarse con afecto físico.
  
• Uno o ambos reprime expresiones de apoyo y comprensión.
  
• Uno o ambos no se arriesgan a decir la verdad al Otro.
  
• Uno o ambos están más dispuestos a perderse a sí mismos que a perder al Otro.
  
• Ninguno de los dos ha hecho su trabajo interior para conocer su esencia y por consecuencia no puede ver la esencia de su pareja. Están operando desde su ser herido y hacia el ser herido de su pareja.
  
• Ninguno de los dos ha hecho el trabajo interior necesario para no tomarse el comportamiento del Otro personal.

• Uno o ambos no están teniendo compasión consigo mismos, ni empáticos o compasivos con el Otro.

• Uno o ambos, no escuchan al Otro.

La conexión ocurre cuando:

• Cada uno está siendo responsable de sus propios sentimientos y necesidades y acude a su pareja lleno de amor para compartir. Ninguno se queja y se hace la víctima.
   
• Ambos se acercan al Otro conectados consigo mismos.
  
• Cada uno se acerca al Otro con el corazón abierto, listo para aprender sobre si mismo y sobre el Otro.
  
• Cada uno tiene su propio ser superior y el de su pareja en el corazón.
  
• Cada uno desea conectarse amorosamente mas de lo que desean evitar el dolor de ser lastimado.
  
• Cada uno está dispuesto a ser honesto.
  
• Cada uno está dispuesto a ser espontáneo con sus expresiones de amor y cariño.
  
• Cada uno está dispuesto a perder al Otro antes que perderse a sí mismo.
  
• Cada uno está más interesado en amar y conectar que en estar correcto.
  
• Ambos han hecho el trabajo interior necesario para no tomarse el comportamiento del Otro personal.
  
• Ambos han hecho el trabajo interior para conocerse a sí mismos en esencia y al otro y han aprendido a no reaccionar al ser herido del Otro.
  
• Ambos son capaces de sentir compasión consigo mismos y empatía y compasión por el Otro.
  
• Ambos escuchan al otro.

Si quieres tener conexión con tu pareja pero te sientes solo y desconectado, entonces sé honesto contigo mismo: ¿Con cuántas opciones de la primera lista te identificas?

Aunque no haya nada que puedas hacer para que tu pareja haga su propio trabajo personal (ya que no controlamos el comportamiento de otros) no hay nada que te detenga para hacer tu propio trabajo personal. A pesar de no saber cuál será el resultado o cómo reaccionará tu pareja a que hagas tu propio trabajo, puedes estar seguro de que si sigues haciendo, lo que hasta ahora has hecho que los ha llevado a la desconexión, sin duda no va a mejorar.

 

Así que, ¡no hay nada que perder volviéndote una persona capaz de ser amorsa y de tener una conexión real!

 

 Puedes encontrar el artículo original en:

http://www.innerbonding.com/show-article/3187/do-you-want-to-connect-with-your-partner.html

Recuerda que puedes apartar tu lugar y pedir informes sobre el taller en México DF (29 y 30 de junio) y San Luis Potosí (7 y 8 de julio 2012) impartido por Grace Escaip aquí:

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52 65 22 36 con Valeria Riquelme

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